标签: 舒筋活络 按摩 肩部 腰部 颈椎

发布时间: 2025-12-20 12:48

简介: 哎哟喂，最近感觉身体像生锈了一样，肩膀硬得像石头，脖子也转不动了？别慌！作为在南京摸爬滚打多年的按摩爱好者，今天就来给你们分享一些我压箱底的舒筋活络按摩技巧！保证你们看完就能上手，自己在家也能放松放松...